如果你咳嗽，发烧或呼吸困难，你担心你可能有 COVID-19, 以下是来自 Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., 约翰·霍普金斯大学感染预防高级主任一步步告诉我们该怎么做.

冠状病毒:如果我感觉不舒服该怎么办?

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如果您担心自己可能感染了COVID-19, 遵循以下步骤有助于保护自己和他人的健康.

1. 呆在家里，给医护人员打电话

除非是紧急情况, 以减少你感染或传播疾病的风险, 如果你觉得不舒服就呆在家里, 即使你的症状很轻微. 不去上班、上学或公共场所，避免乘坐公共交通工具.

如果你的症状很严重，或者你觉得你需要医疗护理, 在去看医生之前先打个电话. 在电话里描述你的症状.

如果你有医疗紧急情况，请拨打911并告诉调度员你的症状.

2. 回答问题来确定你的风险

当你打电话给医疗机构时，你会被问及你感染COVID-19的风险. 风险因素包括未接种疫苗, attending indoor events, 最近去过某些地区或接触过感染者.

例如，打电话给约翰霍普金斯卫生系统医院或诊所的人会被问到:

• 您是否与被诊断为COVID-19的人有过密切接触, 由新型冠状病毒引起的疾病? (密切接触是指长时间与该人在6英尺范围内或接触到该人的咳嗽或打喷嚏.)
• Do you have a cough, fever or chills, 呼吸短促或呼吸困难, muscle or body aches, sore throat, 味觉或嗅觉新丧失, diarrhea, headache, new fatigue, nausea or vomiting, 或者鼻塞或流鼻涕?
• 是否有公共卫生官员说你可能接触到COVID-19?

3. 遵循你的医疗保健提供者的指示

根据您对这些问题的回答，护理人员将通过电话提供指导. 你会被告知是否需要评估，如果需要，下一步该怎么做. 根据您感染COVID-19的风险，您的医疗保健提供者可能会建议您:

• 继续监测你的健康状况，如果你出现发烧或呼吸道症状就打电话给医生.
• 待在家里等待进一步指示.
• 到指定的医疗机构接受评估和治疗. 你最好一个人去赴约. 除非你需要帮助，否则不要带孩子或其他家庭成员.
• 如果你有更严重的症状，如呼吸急促，去诊所或急诊室.

4. 练习手部卫生和呼吸礼仪

• 如果你离开家去护理机构， wear a mask 所以你呼吸中的水滴， 咳嗽和打喷嚏传染他人的可能性较小. 
• 打喷嚏后要彻底洗手(至少20秒), blowing your nose, 咳嗽或上厕所, 在准备或吃食物之前.
• 如果你咳嗽或打喷嚏，对着肘部，而不是手. 或者用纸巾，然后马上扔掉.
• At home, 清洁经常接触的表面，如门和门把手, cabinet handles, bathroom hardware, tabletops, phones, 平板电脑和键盘要经常用消毒剂消毒.

Learn other ways to 保护自己和他人免受COVID-19的侵害.

5. Stay calm

染上传染病的可能性是可怕的, but doctors, 护士和其他护理人员可以帮助为患者提供护理，同时避免疾病在社区传播.

6. 考虑接种COVID-19疫苗

Once you feel better, 和你的医生或健康专业人员谈谈接种冠状病毒疫苗的事情. The COVID-19 vaccines are safe and effective, and the U.S. 美国疾病控制和预防中心(CDC)建议，已经感染COVID-19或检测呈阳性的人仍应接种COVID-19疫苗. 研究表明，疫苗接种可以有力地增强COVID-19康复者的保护作用.

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